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自我提升的6条“捷径”
    [双击自动滚屏] 文章来源:调研室   发布者:调研室   发布时间:2019-9-3 16:27:41   阅读:42
 

正如学习不应该停止一样,自我提升也是如此。我们应该在生活中的每一个阶段都专注于持续的自我发展,成为更好的自己。

下面这6个自我提升的好习惯,值得每一个人努力去养成。

首先,是用运动投资健康。俗话说:“聪明人投资健康,明白人储蓄健康,糊涂人透支健康。”人生一场,拼到最后无非“健康”二字。运动和不运动的人过着两种不同的人生:不运动,20岁就能已经是亚健康,身材走样,气质颓丧;而运动则会最大程度助你减缓衰老,说不定还能来场“逆生长”。

生命在于运动,运动是保持健康、对抗疾病和衰老性价比最高的投资。早些运动,收获的可能是一生的好身体。

第二,是用读书和旅行提升眼界。“读书是灵魂的旅行,旅行是身体的阅读。”身体和灵魂,总有一个要在路上。关于读书,有这样两句诗:“闭门即是深山,读书随处净土。”读些“有用”的书,可以让你博闻强识;读些“无用”的书,能给你的心灵一间安歇的小屋。

  而每一次旅行,既能增长见识,又能愉悦身心。正如有句话说的,“旅行之意义并不是告诉别人‘这里我来过’,而是一种改变。”读过的书,走过的路,会印刻在你的骨子里,让你悄悄成为区别于他人的独一无二的你。

第三,学会选择正能量的朋友圈。这一生不长,和谁在一起真的很重要。你和什么样的人在一起,对你成为什么样的人有很大影响。

和优秀的人在一起,见贤思齐,每天都会有所进步;而和充满负能量、不思进取的人在一起,自己也会受到不好的影响。

朋友圈贵精不贵大,择善而交,才能向上而生。

第四,要有一技之长。瞬息万变的今天,没有什么稳定的工作,只有稳定保持终身学习的能力,一直给人生做加法。拥有了不可替代的能力,才有不被时代抛弃的底气。无论是谁,有一技之长,方有立足之地。一技之长,是立身之本,也是应对危机的杀手锏。关键时刻,能把你从低谷拉出来的只有你自己,改变现状常常也要依赖你的一技之长。

多学一样本事,就少说一句求人的话;多有一技之长傍身,就多了一份安全感。

第五,在工作以外,要有自己的爱好。人生很丰富,要有体味生活乐趣的心境。画画、摄影、下棋、音乐、陶艺……培养一个除了工作以外的爱好,不为生存,只为取悦自己。

神经绷得太紧会断,赶路太久会累。你总要学会调节自己的节奏,给忙碌的生活增添生气,给疲惫的灵魂多一个栖息地。

再忙也别忘给心情放个假,才不负这一世的好时光。6

最后,别忘了善待家人,和家人共同成长。家乡即是故乡,家人即是骨肉血亲,可人们最容易忽略和最容易伤害的同样也是家人。一直接受家人的付出,却忘了感恩,不懂多说一句“谢谢”;一直把最坏的脾气和情绪给他们,唯独忘了一句“对不起”;一直毫无顾忌地依赖,却忘了他们也需要一个可以依靠的肩膀……家庭和睦,一家人一条心,携手往前走,就是莫大的幸福。


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