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口罩不能摘夏天怎么戴
    [双击自动滚屏] 文章来源:调研室   发布者:调研室   发布时间:2020-6-25 11:27:42   阅读:32

 根据国家发布的《公众科学戴口罩指引(修订版)》,接下来市民出门还是离不开口罩,本来戴着口罩就闷,加上气温升高,难免会出现很多小烦恼,比如流汗浸湿了口罩、耳朵痛、出现闷痘等,这该怎么办?专家给出应对攻略。

  口罩变湿后

  防护性会随之降低

  夏季虽然戴口罩憋闷,但出入相应场所时应坚持佩戴口罩,普通人可佩戴一次性医用外科口罩,如果没有特别需要,不需要戴高密度口罩。

  口罩的特殊结构决定,接触太多的水分或者汗液,口罩中间的保护层保护效率就下降。湿口罩的防护性会降低,不能有效地抵御病毒的入侵,甚至还会成为“传染源”,一旦面部出汗或哈气打湿口罩,建议有条件的市民,擦完汗换上洁净的干口罩。

  提前涂抹凝胶

  减少皮肤和口罩的摩擦

  市民首先要选择适合的口罩类型,如头带式口罩能够减少对耳后皮肤的摩擦及压力。还可以借助外力缓解压力,如牛奶手提绑带——将牛奶箱(饼干箱)的提手系着口罩两侧的带子就可以避免勒耳朵,缓解耳后皮肤组织受压。如果压痕红肿不是很严重、没有出现明显疼痛,只是稍微有不适感的话,戴口罩前可在颧骨、鼻梁、脸颊部、耳背处等涂抹凝胶形成一道保护膜,再贴上凝胶敷料等,减少皮肤和口罩的摩擦。

  每天至少坚持

  两次面部清洁

  市民首先要保持规律的日常作息,饮食上也要做改变,清淡饮食。此外,尽量地减少化妆,戴口罩的时候,化妆以轻薄为主,晚上回家一定要使用卸妆水把妆卸的彻底,避免毛孔堵塞。每天至少坚持两次面部清洁,中午休息时,可以用清水冲洗面部,及时把脸上的汗渍清洗干净,保持皮肤正常呼吸。


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